1ヶ月程前から毎朝かかさずフレッシュジュースを手作りして飲んでいます。作り方は簡単なので紹介します。

《材料》
にんじん　１本
リンゴ　２個
※それらを皮を剥いてミキサーにかけるだけ。

大体ビールジョッキ１杯(500ｍｌ)の量を作ることができます。 味は素材そのまま、美味しくすっきりしています・・・と言っても私のスタイルは”一気に飲み干す”ですが(笑)。
にんじんが苦手な方はリンゴの量で調整してみて下さい。
大地の恩恵を受けて育った野菜や果物から、素晴らしい栄養が摂れることや、栽培農家の皆さんに感謝する毎日です。

長嶋一茂