4月13日(日)横浜ｱﾘｰﾅで開催された『K-1ﾜｰﾙﾄﾞGP開幕戦』にｹﾞｽﾄとして参加させて頂きました。
　 今回は見どころ満載で、王者ｾｰﾑ･ｼｪﾙﾄに挑んだのは5年ぶりにﾘﾝｸﾞに戻ってきた挑戦者ﾏｰｸ･ﾊﾝﾄ。また武蔵選手は今までの意地を見せた戦いを見せてくれました。
ﾌｧﾝの皆様も最後まで楽しんで観戦できたのではないかと思います。
　 また、若手選手の前田慶次郎選手や野田貢選手も熱い試合でしたね。
今後の活躍に注目したいです。
長嶋一茂

近年はなかなかゴルフをする機会がなくなってきましたが、先日知人に招待されて、久しぶりのゴルフコンペに行ってきました。当日は、コースをまわっている間に日焼けをしてしまう程、最高の秋晴れでした。
ベストなスコアが出なかったのが残念ですが、久しぶりに晴天の中ゴルフが出来て、気持ちのよい一日でした。

長嶋一茂

最近長嶋はリラクサイズにはまっていて、六本木にあるエリア５１というトレーニングジムに通っています。「リラクサイズ」とはリラクゼーション（ストレッチ）とエクササイズ（筋力トレーニング）を融合・発展させた、今までのエクササイズの常識を覆す次世代のエクササイズです。
ストレッチ効果を重視することで心地よいエクササイズを実現し、「きつい、つらい」といった心理的な負担が少なく快適なのに、しなやかで弾力性に富んだ筋肉の実現が可能なため、多くのプロ・オリンピック選手も取り入れ始めているそうです。また筋肉・神経の機能、血流や代謝の促進にも効果があり、疲労の回復に有効であることが動物生理学的にも検証され始めています。
長嶋は週に二回この様なトレーニングを、新田幸市（しんでん　こういち）さんというトレーナーの方に指導していただいています。

http://www.relaxize.com

BY STAFF

新田トレーナーに関するプロフィール紹介
1997年生まれ、千葉県出身。早稲田大学・大学院において多くの運動理論を学び、自らの競技体験（陸上において中・高時代には日本国内のタイトルを全て獲得。高校時に東アジアジュニア選手権優勝。二度の大きな手術、リハビリを乗り越え、大学４年生時に400メートルリレーでアジア最高記録を樹立。2004年24時間テレビにて100ｋｍマラソンサポート）を通して得た知識・技術をもとに学生時代から積極的に指導を行ってきている。近年「リラクサイズTM」と言う従来に無かったトレーニング方法を確立し、スポーツ関連企業等のプロデューサーで活躍する一方、各分野アスリート・モデル等のトレーナーを精力的に行っている。

先日、箱根を目指して昔馴染みの仲間とサイクリングに行ってきました。
集合は真夜中の２時。東急多摩川線多摩川駅の最寄にある浅間神社にてみんなとお祈りをしてから出発しました。約１時間走っては１０分休憩のペースで、小田原厚木道路にあるコンビニエンスストアーまでの間は、仲間5人と一緒に走りました。
サイクリングのコースは、海岸線を走り、箱根駅伝のルートを通るのですが、実のところ嬉しさと、期待が入り混じり、まるで小学生の遠足前のような楽しさの為、出発前に一睡も出来ず、体調が万全ではなかったので、箱根の坂道が非常にきつかったです。
昨年の所要時間は１時間でしたが、今年は１時間３０分かかってしまいました。
サイクリングの後は友達の家族などを交えた約２０名で、２日間ともバーベキューを満喫しました。
この２日間は天気も良くて、自然の中を走れたのは楽しかったし、何よりケガもなく無事に箱根に着けたことがよかったです。来年もまた行きたいと思います。
サイクリングは本当に面白いスポーツです。

長嶋一茂